意外と知らない・・ですよね。 ダイエットマシンブルブルスリム

みなさん、こんにちは!お元気ですか?受付の萩原です。今日は、前回に引き続き、ダイエットマシン ブルブルスリムのご紹介を致します。 ブルブルスリムとは 骨盤底筋群を鍛えるマシーンです。 え!?骨盤底筋群?なにそれ・・・ 確かに、あまり聞かない言葉ですよね・・・ けど今、潜に話題になっていることをご存知でしたか? 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)とは・・ 骨盤の底部にハンモックのよう…

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冬に肩こりがひどくなるかたへ②

こんにちは(^^♪柔道整復師の横山です(^O^)/ またまた寒くなってきましたね~(;_;) 先週は冬に肩こりがひどくなる原因について書いていきましたが 今回は!! 冬 肩こりをひどくさせない予防法について!!とにかく普段から体を温めることが大切です。体を温めておくことによって、血流が・その1 防寒着を着るインナーには、ヒートテックなど熱を産生する素材を選びアウターには、風を通さ…

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ジムで体を鍛えているあなたえ。。。うぃんぐ整骨院でヒップアップ!!しませんか?

こんにちは毎日寒い日が続いていますが天気予報では、雪マークがチラほら・・・皆さん、風邪などウィルスにはご注意を 話は変りますが・・・この頃、ジムに通っている方が多いですね・・マシーンで足や腕・お腹の筋肉をバリバリに鍛えて・・・スタイルを気にかけている方や、運動不足解消の方、健康管理に余念のない方ばかりですねぇ私にはできそうにもなく頭が下がります。 でも、みなさん外見のスタイルも確かに大事です…

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