気をつけて!!交通事故予防!!

こんにちはもう師走ですね!!今年ももう終わり・・・早い!っていうと歳が・・・ 今日は事故についてお話をしたいと思います。12月にはいると、「忙しい」という感覚に忘年会や楽しい行事がたくさんあり心ここにあらずに・・・皆さんも同じではないですか?実際には、自分の時間があるかどうかではなく心の余裕がなくなるという、人間心理ですかねでも、これがとても怖いことなのですよね 16時~18時台が魔の時間帯…

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ぎっくり腰の予防法とは。。。?

メリークリスマス井上です子どもたちには待ちに待ったクリスマスがやってきましたね~井上家にもサンタさんがきてくれましたプレゼントを見つけるなり大興奮な朝でした 前回ぎっくり腰の原因について書いたのですが予防するには何をしたらいいのか。。。 ストレッチです!!!!! え?!それだけ?!と思われるかもしれませんが、こういった単純なことの積み重ねがとても大切なんです。そして、なぜストレ…

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身体のメンテナンス

おはようございます(-^□^-)今日も、すごく寒いですね(。>0<。)このように寒いと、首が!肩が!凝って辛いです!!歳のせいか(ノω・、)50肩??いえいえ、歳ではなく身体のメンテナンスを怠っていたせいであります。院長によるFMC(フィジカルケア)が凄い!!それで、調子に乗って良くなったのをいいことに、メンテをしなかったせいで首、腰、肩が・・・一度試してみませんか?えっ?何が凄いってそれは…

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