手先の冷えには。。。

こんにちは~寒い日が続きますね~ 指先がつめ~たくなって動かなくなることもしばしば。。。私は特にパソコンを扱う時や何かを書く時が辛いんですみなさんの中にも手先の冷えにお困りの方がいらっしゃると思います そんな時におススメなのが。。。陽池というツボです!!!場所はここ 陽池は血行を良くしてくれるツボだそうですここをもんだり押したりしているうちに手が温まってきますよ~ それ以外にも手首をぐる…

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冷え性を防ぐ為に!!

今週また寒くなってきましたね(T_T) 布団に入ってもしばらく寒い時間が続きあまりに寒すぎて すぐ眠れない日が続いております(T_T) 冷え性の方は特に辛いのではないでしょうか!? 手袋をしても寒い! 靴下を重ねても寒い!! それはなぜか!! 内臓が温まってないからです!!! ヒトは寒さに対してまず内臓を守る(温める)為に 手足の血流を抑えます それによって体…

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寒さ対策におススメ!!カイロを貼る場所!

こんにちは~暖かい日が一転し寒くなってきましね東京は大荒れ。。。福岡も明日から気温がぐぐぐっと下がりますよ~みなさん!!!外出する際はしかっり防寒し風邪などひかれないようお気をつけ下さい 外出のお供としてかかせないのがカイロ!!みなさんは使いますか??私も子どもも寒いときは必ず使うので凄い消費量に。。。(笑)何気に使っているカイロ実はカイロの貼るお勧めの場所があるんです!!!!! 風門穴!!…

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インフルエンザ九州で大流行!?

こんにちは(^O^)うぃんぐ整骨院 PT拓磨です! 最近インフルエンザになったという方がまわりで増えてきたので インフルエンザや風邪の予防法実は間違っている予防法等をお伝えしたいとおもいます そもそもインフルエンザが広まる原因が飛沫感染といってインフルエンザにかかっている人の 咳やくしゃみなどで病原体が約1~2m飛んで落下する際に、人が吸入するものと それが物に付着し人の手によ…

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マッサージ・ストレッチなどセルフケアができるからだセイバー いよいよリリースです  是非、インストールしてご利用ください!!!

おはようございます!!福岡市中央区六本松 交通事故治療 O脚矯正 口コミNo1のうぃんぐ鍼灸整骨院&RemakeWing(うぃんぐ整骨院内) ERIKAです マッサージ・ストレッチなどセルフケアができるからだセイバー いよいよリリースです 指示とおりに動作のチェックをしていくと今行う最適なストレッチやセルフマッサージのポイントが出てきます! 無料アプリですが、かなりしっかりした内容にな…

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ぎっくり腰に効くツボ  六本松 女性スタッフ常駐の整骨整体鍼灸院

こんばんは 福岡市中央区六本松のうぃんぐ鍼灸整骨・整体院です! 皆様は年末年始はいかがお過ごしになられましたか? どこかへおでかけされて疲れは溜まっていませんか? 私は12/31~1/3地元鹿児島に帰省をして 親戚のぎっくり腰を治療していたお休みでした(^^)v 寒さも強まり、年末の大掃除でやってしまったそうです ということで今日はぎっくり腰に効く特効穴をお伝えできればと思…

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ストレッチが大切な理由とは・・・?

こんにちは学校と幼稚園がようやく始まりホッと一息ついた井上です今年、井上シスターズはダブルで卒業・入学がくるのでバタバタと日々が過ぎていきそうですがお友達との思い出をたくさん作ってもらいたいですね そんなバタバタしたなかでも忘れてはいけないのがストレッチわかってはいながらも、つい後回しにしてしまいがち。。。そもそもなぜストレッチが必要なのか。。 筋肉は重力に逆らって身体を支えるため、リラ…

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腰を痛めてしまったら!!

こんにちは~今年の締めで腰を痛めた受付井上です 少し前から腰は痛かったのですが見てみぬふりをしせっせと大掃除。。。今日痛みで目が覚めるという事態にどこを向いても痛いすぐにコルセットで固定しました。。。固定すると動きがすごくらくになぜコルセットをするとラクになるのか。。。 それは。。。コルセットをすると腹圧が上がり、腹圧が上がることで腰の筋肉を補助をしてくれます。すると腰を支える筋肉の負担が減…

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