身体のメンテナンス

おはようございます(-^□^-)今日も、すごく寒いですね(。>0<。)このように寒いと、首が!肩が!凝って辛いです!!歳のせいか(ノω・、)50肩??いえいえ、歳ではなく身体のメンテナンスを怠っていたせいであります。院長によるFMC(フィジカルケア)が凄い!!それで、調子に乗って良くなったのをいいことに、メンテをしなかったせいで首、腰、肩が・・・一度試してみませんか?えっ?何が凄いってそれは…

続きを読む

ぎっくり腰増えてます!!! ぎっくり腰が起こる理由?

こんにちは~ 寒さで動きが鈍い井上です 世のお母さん達いよいよ恐怖の長期休みがやってきますね~井上シスターズは冬休みまでを日々カウントダウンやめてくれ~ 今回は体型の崩れる原因についてではないお話をしようと思います当院では最近寒さのせいかぎっくり腰やぎっくり背中になる方が増えていますなぜ寒さが関係するのか。。。寒くなると体をまるめがちですよね~。。。体を丸めた状態で長時間いると筋肉がその…

続きを読む

意外と知らない・・ですよね。 ダイエットマシンブルブルスリム

みなさん、こんにちは!お元気ですか?受付の萩原です。今日は、前回に引き続き、ダイエットマシン ブルブルスリムのご紹介を致します。 ブルブルスリムとは 骨盤底筋群を鍛えるマシーンです。 え!?骨盤底筋群?なにそれ・・・ 確かに、あまり聞かない言葉ですよね・・・ けど今、潜に話題になっていることをご存知でしたか? 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)とは・・ 骨盤の底部にハンモックのよう…

続きを読む