腰を痛めてしまったら!!

こんにちは~今年の締めで腰を痛めた受付井上です 少し前から腰は痛かったのですが見てみぬふりをしせっせと大掃除。。。今日痛みで目が覚めるという事態にどこを向いても痛いすぐにコルセットで固定しました。。。固定すると動きがすごくらくになぜコルセットをするとラクになるのか。。。 それは。。。コルセットをすると腹圧が上がり、腹圧が上がることで腰の筋肉を補助をしてくれます。すると腰を支える筋肉の負担が減…

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ぎっくり腰の予防法とは。。。?

メリークリスマス井上です子どもたちには待ちに待ったクリスマスがやってきましたね~井上家にもサンタさんがきてくれましたプレゼントを見つけるなり大興奮な朝でした 前回ぎっくり腰の原因について書いたのですが予防するには何をしたらいいのか。。。 ストレッチです!!!!! え?!それだけ?!と思われるかもしれませんが、こういった単純なことの積み重ねがとても大切なんです。そして、なぜストレ…

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身体のメンテナンス

おはようございます(-^□^-)今日も、すごく寒いですね(。>0<。)このように寒いと、首が!肩が!凝って辛いです!!歳のせいか(ノω・、)50肩??いえいえ、歳ではなく身体のメンテナンスを怠っていたせいであります。院長によるFMC(フィジカルケア)が凄い!!それで、調子に乗って良くなったのをいいことに、メンテをしなかったせいで首、腰、肩が・・・一度試してみませんか?えっ?何が凄いってそれは…

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ぎっくり腰増えてます!!! ぎっくり腰が起こる理由?

こんにちは~ 寒さで動きが鈍い井上です 世のお母さん達いよいよ恐怖の長期休みがやってきますね~井上シスターズは冬休みまでを日々カウントダウンやめてくれ~ 今回は体型の崩れる原因についてではないお話をしようと思います当院では最近寒さのせいかぎっくり腰やぎっくり背中になる方が増えていますなぜ寒さが関係するのか。。。寒くなると体をまるめがちですよね~。。。体を丸めた状態で長時間いると筋肉がその…

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意外と知らない・・ですよね。 ダイエットマシンブルブルスリム

みなさん、こんにちは!お元気ですか?受付の萩原です。今日は、前回に引き続き、ダイエットマシン ブルブルスリムのご紹介を致します。 ブルブルスリムとは 骨盤底筋群を鍛えるマシーンです。 え!?骨盤底筋群?なにそれ・・・ 確かに、あまり聞かない言葉ですよね・・・ けど今、潜に話題になっていることをご存知でしたか? 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)とは・・ 骨盤の底部にハンモックのよう…

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冬に肩こりがひどくなるかたへ②

おはようございます!!福岡市中央区六本松 交通事故治療 O脚矯正 口コミNo1の女性院長・女性スタッフのうぃんぐ鍼灸整骨院&RemakeWing(うぃんぐ整骨院内) ERIKAです またまた寒くなってきましたね~(;_;) 先週は冬に肩こりがひどくなる原因について書いていきましたが 今回は!! 冬 肩こりをひどくさせない予防法について!!とにかく普段から体を温めることが大切です。…

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ジムで体を鍛えているあなたえ。。。うぃんぐ整骨院でヒップアップ!!しませんか?

おはようございます!!福岡市中央区六本松 交通事故治療 O脚矯正 口コミNo1の女性院長・女性スタッフのうぃんぐ鍼灸整骨院&RemakeWing(うぃんぐ整骨院内) です こんにちは毎日寒い日が続いていますが天気予報では、雪マークがチラほら・・・皆さん、風邪などウィルスにはご注意を 話は変りますが・・・この頃、ジムに通っている方が多いですね・・マシーンで足や腕・お腹の筋肉をバリバリに…

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体型の崩れる原因③

みなさんこんにちは受付井上です今日はすごい寒さですね~さすがに我が家のやんちゃガールも寒いらしく布団の中でモゾモゾ。。。モゾモゾ。。。お願いだから早く準備をしておくれ 今回も前回に引き続き体型の崩れる原因についてですが。。重力 老化 次にくるのが体重変動なんですそもそも何キロからが体重変動というのか。。 そう。。。3キロからなんですね~意外と3キロの体重変動しますよね~これがなぜ体型…

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今年の疲れは今年のうちに

こんにちは(^_^)毎日、気温の変化に振り回されている萩原です。 今年も、後残りわずか・・・皆さんは、どんな一年でしたか? 私は体重が11kg落ちた嬉しい1年でした(*^_^*) 今年のコリや疲れは、、うぃんぐで今年のうちに解消しましょう(^^♪ 新年も、あなたにとって良い一年になりますように。なんといっても、身体が資本ですからね!! その為にも!!身体のケアはうぃんぐで!!全身調…

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冬に肩こりがひどくなる方へ① 六本松より女性スタッフ常駐の整骨・整体・鍼灸院

こんにちは! 12月に入りとても寒くマフラーと手袋が手放せなくなりましたね!! 本日は肩こりのお話を皆さんにお伝えできればと思います。 皆さんは肩こりに悩まされたことはありますか? きっとほとんどの方が肩こりや腰痛を抱えながらお仕事や子育て・家事などを頑張っているのだと思います。 特に冬! 肩こりは急激にひどくなります。 本日はその理由・来週はその対策を書いてい…

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