冬に肩こりがひどくなるかたへ②

こんにちは(^^♪柔道整復師の横山です(^O^)/ またまた寒くなってきましたね~(;_;) 先週は冬に肩こりがひどくなる原因について書いていきましたが 今回は!! 冬 肩こりをひどくさせない予防法について!!とにかく普段から体を温めることが大切です。体を温めておくことによって、血流が・その1 防寒着を着るインナーには、ヒートテックなど熱を産生する素材を選びアウターには、風を通さ…

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ジムで体を鍛えているあなたえ。。。うぃんぐ整骨院でヒップアップ!!しませんか?

こんにちは毎日寒い日が続いていますが天気予報では、雪マークがチラほら・・・皆さん、風邪などウィルスにはご注意を 話は変りますが・・・この頃、ジムに通っている方が多いですね・・マシーンで足や腕・お腹の筋肉をバリバリに鍛えて・・・スタイルを気にかけている方や、運動不足解消の方、健康管理に余念のない方ばかりですねぇ私にはできそうにもなく頭が下がります。 でも、みなさん外見のスタイルも確かに大事です…

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体型の崩れる原因③

みなさんこんにちは受付井上です今日はすごい寒さですね~さすがに我が家のやんちゃガールも寒いらしく布団の中でモゾモゾ。。。モゾモゾ。。。お願いだから早く準備をしておくれ 今回も前回に引き続き体型の崩れる原因についてですが。。重力 老化 次にくるのが体重変動なんですそもそも何キロからが体重変動というのか。。 そう。。。3キロからなんですね~意外と3キロの体重変動しますよね~これがなぜ体型…

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